GROUPES THÉRAPEUTIQUES

Ici, tu trouvera les différents groupes psychothérapeutiques animés par l'équipe du cabinet ! Une façon de bénéficier d'un accompagnement de qualité avec les avantages d'appartenir à un groupe de personnes qui vivent les mêmes choses que toi !

Identifier et cOmprendre ses émOtiOns

Groupe de gestion émotionnelle pour comprendre ce qu’est une émotion, repérer tes déclencheurs émotionnels, identifier les comportements qui te font du mal pour sortir des boucles émotionnelles et développer des alternatives plus aidantes.

(RE)PENSER SON RAPPORT À L'ALIMENTATION

Pour sortir des cercles "restriction - craquage - culpabilité", comprendre ton comportement alimentaire, apprendre à te nourrir avec plus de liberté et moins de lutte intérieure, sans injonctions culpabilisantes et adapté à tes besoins et ton quotidien.